Yoga Flow

Flowyoga is een zachtere vorm van yoga en zeer geschikt voor de beginner, maar de lessen bieden ook voldoende uitdging voor de meer ervaren yogies. De asana's, (houdingen) lopen in een rustig tempo, vloeiend in elkaar over en de ademhaling staat centraal. De lessen zijn afwisselend.

Wat doet yogaflow

Het beoefenen van yoga brengt veel voordelen. 

  • ontwikkeling van de spieren op een zachte manier waardoor je sterker wordt
  • verbetering van houding en evenwicht
  • toename soepelheid en flexibiliteit van het hele spiersysteem
  • het vergroot je zelfvertrouwen en zelfbewustzijn
  • kalmeert je geest
  • stress vermindert 

 

Maandag van 20:30 – 21:30 uur

Locatie: De Klokkebei (gymzaal)

Docent: Pien Romme

 

Je bent welkom!

- er zijn enkele yogamatten beschikbaar

- een deken voor de eindontspanning dien je zelf mee te nemen

 

 

Kosten:

Proefles EUR 5,-

Losse les EUR 10,-

Tien rittenkaart EUR 95,-

Twintig rittenkaart EUR 175,-

Dertig rittenkaart EUR 240,-