Tieneryoga

Een heerlijk uurtje in de week voor tieners om tot rust te komen, op te laden en jezelf te mogen zijn!

De puberteit is een lastige tijd voor jongeren (en hun ouders). Hormonen spelen op en het lichaam gaat zijn eigen gang. Yoga voor tieners geeft jongeren handvatten, tips, en ademhalings- en ontspanningsoefeningen om de puberteit makkelijker door te komen en grip te houden op lichaam en geest.                                                                                               

Er wordt veel gevraagd van tieners, proefwerken, tentamens, veel leren, is het niet fijn om even het denken tot rust te brengen. Het al op jonge leeftijd regelmatig beoefenen van yoga bevordert souplesse, concentratie en het bouwt een gevoel van zelfvertrouwen op en draagt bij aan het ontwikkelen en behouden van een positief zelfbeeld.                                                             

De lessen worden afgestemd op de behoeftes van de tieners, met o.a. yogahoudingen, ademhalings- en ontspanningsoefening, soms een massage en speelse elementen.                                                                                 

Kom je ook een proefles volgen om het zelf te ervaren!

Je kunt je aanmelden via Yogasite!
 

Tijden: Maandag van 17:15 - 18:15 voor tieners vanaf 10 jaar
Tijdens de schoolvakanties worden er geen tieneryoga lessen gegeven.
Docenten: Pien Romme 
 

Locatie: Yogasite:  Dr. Struyckenstraat 165, Breda